НОВОСТИ ДНЯ
НОВОСТИ

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу
16.05.2018, 12:31
Поделитесь с друзьями:

Комментарии 0

В Балакове Саратовской области прошел "Весенний марафон здоровья". Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.

Мероприятие, организованное для сотрудников и посетителей комплексного центра соцобслуживания населения и центральной городской библиотеки, стало возможным благодаря поддержке ведомства.

Медики рассказали, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили "Кодекс здоровья" с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

"Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете", – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в "Весеннем марафоне здоровья" приняли участие больше ста человек. Минздрав отмечает, что проведение профилактических акций будет продолжено.

 

Источник: http://www.vzsar.ru

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ВсеМНЕНИЯ
НОВОСТИ МЕСЯЦА Все
Доходы Игоря Качева превысили три миллиона рублей
20:19   21.05.2018
Доходы Игоря Качева превысили три миллиона рублей
Руководство саратовской полиции отчиталось о доходах
20:19   21.05.2018
Руководство саратовской полиции отчиталось о доходах
Дольщики.
18:11   21.05.2018
Дольщики. "Град Инвест" продал физлицам только 50 квартир из планируемых 998
Леонид Писной о достройке проблемных 27-этажек:
18:11   21.05.2018
Леонид Писной о достройке проблемных 27-этажек: "Лучше искать другие варианты, чем тащить эти два гроба"
В
17:43   21.05.2018
В "абасовских домах" началась подача исков на расторжение договоров
Артистка Саратовского тюза победила на всероссийском конкурсе актерской песни
16:43   21.05.2018
Артистка Саратовского тюза победила на всероссийском конкурсе актерской песни
Знакомого Олега Тополя обвинили в хищении 18 миллионов рублей
16:43   21.05.2018
Знакомого Олега Тополя обвинили в хищении 18 миллионов рублей
СМИ:
16:43   21.05.2018
СМИ: "Прямая линия" с Владимиром Путиным впервые за 10 лет пройдет без зрителей в студии
Возможный преемник руководителя СУ СКР по Саратовской области обеспечен лучше Никитина
16:42   21.05.2018
Возможный преемник руководителя СУ СКР по Саратовской области обеспечен лучше Никитина
Общественники готовы рассказать Дмитрию Медведеву о фиаско Дениса Фадеева
16:24   21.05.2018
Общественники готовы рассказать Дмитрию Медведеву о фиаско Дениса Фадеева
Посмотреть все
АНОНСЫ
© Социально-информационный портал «Лица», 2009 – 2018
Письмо в редакцию         22.05.2018