НОВОСТИ ДНЯ
НОВОСТИ

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу
16.05.2018, 12:31
Поделитесь с друзьями:

Комментарии 0

В Балакове Саратовской области прошел "Весенний марафон здоровья". Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.

Мероприятие, организованное для сотрудников и посетителей комплексного центра соцобслуживания населения и центральной городской библиотеки, стало возможным благодаря поддержке ведомства.

Медики рассказали, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили "Кодекс здоровья" с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

"Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете", – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в "Весеннем марафоне здоровья" приняли участие больше ста человек. Минздрав отмечает, что проведение профилактических акций будет продолжено.

 

Источник: http://www.vzsar.ru

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ВсеМНЕНИЯ
НОВОСТИ МЕСЯЦА Все
Литневская предложила квотировать рабочие места для бывших заключенных и наркоманов
21:36   19.08.2018
Литневская предложила квотировать рабочие места для бывших заключенных и наркоманов
Спутник купившей страпон женщины украл из саратовского секс-шопа вагинальные шарики
21:35   19.08.2018
Спутник купившей страпон женщины украл из саратовского секс-шопа вагинальные шарики
Вячеслав Володин и председатель парламента Турции обсудили создание комиссии высокого уровня
16:27   19.08.2018
Вячеслав Володин и председатель парламента Турции обсудили создание комиссии высокого уровня
Житель: Ремонтники «КВС» залили водой погреба на Большой Садовой
16:16   19.08.2018
Житель: Ремонтники «КВС» залили водой погреба на Большой Садовой
Главе Аткарского МР рекомендуют обратить внимание на водоотведение в районном центре
13:11   19.08.2018
Главе Аткарского МР рекомендуют обратить внимание на водоотведение в районном центре
Роман Дементьев: Как Николай Ивана упрекнул
08:53   18.08.2018
Роман Дементьев: Как Николай Ивана упрекнул
В России появится ГОСТ на школьную форму
19:48   17.08.2018
В России появится ГОСТ на школьную форму
Валерий Радаев о стадионе
19:48   17.08.2018
Валерий Радаев о стадионе "Авангард": "Европа отдыхает"
В Солнечном-2 родители потребовали закрыть питейные заведения после избиения школьника
18:05   17.08.2018
В Солнечном-2 родители потребовали закрыть питейные заведения после избиения школьника
СМИ прогнозируют, кто покинет правительство Радаева следующим
16:14   17.08.2018
СМИ прогнозируют, кто покинет правительство Радаева следующим
Посмотреть все
АНОНСЫ
© Социально-информационный портал «Лица», 2009 – 2018
Письмо в редакцию         19.08.2018