НОВОСТИ ДНЯ
НОВОСТИ

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу

Медики: для улучшения здоровья ходите пешком на работу
16.05.2018, 12:31
Поделитесь с друзьями:

Комментарии 0

В Балакове Саратовской области прошел "Весенний марафон здоровья". Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.

Мероприятие, организованное для сотрудников и посетителей комплексного центра соцобслуживания населения и центральной городской библиотеки, стало возможным благодаря поддержке ведомства.

Медики рассказали, как увеличить свой потенциал здоровья, познакомили посетителей с принципами рационального питания, правилами физической активности, личной гигиены, режимом труда и отдыха. Все участники семинара получили "Кодекс здоровья" с универсальными советами по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни.

"Для улучшения здоровья возьмите за правило начинать день с простой зарядки, особенно полезна зарядка для людей, ведущих сидячий образ жизни. Старайтесь хотя бы часть пути на работу пройти пешком. Включайте в свой пищевой рацион больше овощей, фруктов, зелени. Обязательно соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь. Будьте физически активными: танцуйте, катайтесь на роликах, велосипеде, посещайте бассейн и вы будете бодры и здоровы. Важно помнить, что здоровье в большой степени зависит от образа жизни, который вы ведете", – подчеркнули специалисты центра медпрофилактики.

Всего в "Весеннем марафоне здоровья" приняли участие больше ста человек. Минздрав отмечает, что проведение профилактических акций будет продолжено.

 

Источник: http://www.vzsar.ru

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ВсеМНЕНИЯ
Березка
НОВОСТИ МЕСЯЦА Все
СМИ: В Балакове закроют старейшее предприятие города
18:08   19.10.2018
СМИ: В Балакове закроют старейшее предприятие города
Пока отечественных путешественников обкладывают налогами и сборами, правительство выделит 2,5 миллиарда рублей на привлечение иностранных туристов
17:46   19.10.2018
Пока отечественных путешественников обкладывают налогами и сборами, правительство выделит 2,5 миллиарда рублей на привлечение иностранных туристов
Депутат Евгений Чернов раскритиковал подрядчика, вовремя не завершившего ремонт дворов в Марксе
17:36   19.10.2018
Депутат Евгений Чернов раскритиковал подрядчика, вовремя не завершившего ремонт дворов в Марксе
И.о. ректора СГТУ имени Гагарина Ю.А. Олег Афонин провел внеплановое совещание по безопасности
16:25   19.10.2018
И.о. ректора СГТУ имени Гагарина Ю.А. Олег Афонин провел внеплановое совещание по безопасности
Судебных приставов уличили в затягивании сроков исполнения 290 производств
15:23   19.10.2018
Судебных приставов уличили в затягивании сроков исполнения 290 производств
Сергей Филипенко отклонил жалобу осужденного на 12 лет детоубийцы
15:22   19.10.2018
Сергей Филипенко отклонил жалобу осужденного на 12 лет детоубийцы
Николай Панков: В планах Володина – решить проблему обеспечения жильем инвалидов
13:18   19.10.2018
Николай Панков: В планах Володина – решить проблему обеспечения жильем инвалидов
Горожане просят ГИБДД решить проблему с парковкой авто в центре Саратова
10:34   19.10.2018
Горожане просят ГИБДД решить проблему с парковкой авто в центре Саратова
Трагедия в Керчи: прокурорские работники выяснят, хорошо ли охраняются саратовские школы
22:07   18.10.2018
Трагедия в Керчи: прокурорские работники выяснят, хорошо ли охраняются саратовские школы
Николай Панков: Володин дал серьезную оценку увольнению Соколовой
19:01   18.10.2018
Николай Панков: Володин дал серьезную оценку увольнению Соколовой
Посмотреть все
АНОНСЫ
© Социально-информационный портал «Лица», 2009 – 2018
Письмо в редакцию         19.10.2018