Время

Уважаемый Валерий Васильевич! От себя хочу поблагодарить за время, действующее в данный момент. Впервые за много лет наш регион живёт по своему родному поясному времени. А это самое лучшее для самочувствия людей время. И хотя многим сейчас нелегко перестроиться после многолетнего издевательства над организмом переводом часов дважды в год (а ведь каждый перевод громадный стресс для организма). Ученые утверждают, что: "Если выбирать между темным утром и темным вечером — первое гораздо опаснее для нашего самочувствия, заявил руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин. Зимнее время повышает работоспособность, улучшает настроение и помогает бороться с осенней сонливостью, хандрой и апатией. «Необходимо, чтобы момент пробуждения сопровождался наличием освещенности, лучше всего, когда он сопряжен с восходом солнца», — уверен эксперт." А ведь "зимних" часов, когда темнеет позже, гораздо больше в году в наших широтах.