Студентам Петровского политеха рассказали, как справиться со стрессом во время сессии

Для студентов первых курсов филиала СГТУ в Петровске провели тренинг «Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов». Психолог Любовь Батайкина рассказала ребятам, как справиться с тревогой во время экзаменационной сессии.

Участники тренинга выполнили упражнения «Знакомство», «Ассоциации», «Прощай, напряжение», «Полное дыхание» и «Воздушный шар», прошли тестирование на определение уровня скрытого стресса. Любовь Батайкина объяснила первокурсникам, как наиболее эффективно подготовиться к сложному экзамену и как вести себя во время аттестации.

Фото — Петровского филиала СГТУ

Источник: Администрация Петровского муниципального района Саратовской области